Wczasy z dietą warzywno-owocową w domu wczasowym o dobrym standardzie, położonym w dzielnicy Rabki – Zaryte, w pięknym otoczeniu, blisko szlaków turystycznych. BASEN. Cena pobytu w 2025 r: od 1461 zł za tydzień/os., 2710 zł za 2 tygodnie, przy zakwaterowaniu w pokoju 2 os. standard. Zapraszamy.
2024r Cennik: Pobyty 7 i 14 dniowe, od soboty do soboty lub na dowolną liczbę dni, z dietą warzywno-owocową
2025r Cennik: Pobyty 7 i 14 dniowe, od soboty do soboty lub na dowolną liczbę dni, z dietą warzywno-owocową
Ważne na dzień 20.11.2024. Uwaga: ceny mogą ulec zmianie.
Dopłata 27 zł /os/doba do SOKÓW i diet :
Warzywno-zbożowej do 1200 kcal
Pełnowartościowej do 1800 kcal
każde inne odstępstwo od diet – dodatkowa opłata 15 zł/doba
Przy pobytach 5-dniowych – dopłata do diet 1200 kcal i 1800 kcal – 200 zł/os
- Zmiana ręczników raz w tygodniu. Dodatkowe zmiany 3 zł za ręcznik mały i 5 zł/ręcznik duży.
- Masaże ręczne klasyczne, lecznicze, rehabilitacyjne, przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej (od 80 zł)
- Zabiegi fizykoterapeutyczne (od 15 zł/zabieg)
- Kapsuła SPA (60 zł)
- Ćwiczenia na kręgosłup na sali gimnastycznej
- Książki o tematyce prozdrowotnej
- Wycieczki autokarowe / busem przy minimum 20 osobach
- 3 posiłki dziennie ( z wybranym wyżywieniem) / 8:45 – 9:15 / 13:00 – 13:30 / 17:30 – 18:00 /
- nocleg w pokojach 2,3 osobowych z łazienką, internetem WiFi
- wykłady na temat profilaktyki i leczenia żywieniem
- prelekcje na temat diety warzywno-owocowej
- gimnastykę grupową poranną z rehabilitantem – pobyt 14 dniowy – 10 gimnastyk; pobyt 7 dniowy – 5 gimnastyk
- gimnastykę grupową na sali do zajęć ruchowych z rehabilitantem – pobyt 14 dniowy – 10 gimnastyk; pobyt 7 dniowy – 5 gimnastyk
- gimnastyka grupowa na basenie z rehabilitantem – pobyt 14-dniowy – 10 zajęć, pobyty 7-dniowy – 5 zajęć
- Gratis Basen, jacuzzi !!!
- szybki marsz z kijkami nordic-walking
- różnorodne zestawy herbat do posiłków
- komnatę solną z pokojem wypoczynkowym
- pomiar ciśnienia tętniczego we krwi
- pomiar wody w organizmie
- pomiar tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej
- duży teren rekreacyjny, ciekawe trasy turystyczne
- boisko wielofunkcyjne
- wieczorki muzyczne (karaoke) i filmowe
- Internet WiFi w całym obiekcie
- parking monitorowany, niestrzeżony; przystanek BUS
GRATIS!! – basen, jacuzzi, komnata solna z pokojem wypoczynkowym, siłownia ( bieżnia, rowerek, orbitrek), tenis stołowy, gry stolikowe, biblioteka, wypoż. kijków do nordic walking, piłkarzyki, rzutki.
W cenę pobytu nie jest wliczona opłata uzdrowiskowa w wysokości: 4 zł/os/doba (w 2023r). Płatna na miejscu w recepcji gotówką.
- Zwierzęta nie są przyjmowane (bez żadnych wyjątków)
- Na zapytanie możliwe inne długości trwania turnusów i inne dni rozpoczynania.
- Cena dotyczy wczasów z dietą warzywno-owocową, do diety 1200 Kcal jest dopłata.
- Turnus rozpoczyna się w sobotę obiadem o godz. 13:00, a kończy się po 7 lub 14 dniach w sobotę śniadaniem o godz. 8:45. Pokój należy zwolnić do godz. 10:00
- Parking monitorowany, niestrzeżony, bezpłatny.
Pobyt z dziećmi na turnusie:
Dzieci na odchudzanie przyjmowane są od 16 roku życia i mogą uczestniczyć we wszystkich zajęciach ruchowych razem z grupą dorosłych a o ile zbierze się większa grupa dzieci, będą miały zajęcia prowadzone oddzielnie. Koszt pobytu dziecka na turnusie odchudzającym jest taki sam, jak osoby dorosłej
Ramowy plan pobytu przy minimum 5 osobach na turnusie:
Poniedziałek – piątek: zajęcia rekreacyjne
08:00 – 08:30……………… gimnastyka poranna i marsz – taras widokowy
09:45 – 10:30……………… ćwiczenia na sali lub w terenie,
11:00 – 11:45……………… ćwiczenia na basenie
14:30 – 16:00……………… szybki marsz z kijkami Nordic Walking
Poniedziałki:
18:30 – 19:30 – Wykład na temat diety warzywno-owocowej cz.1
Wtorki:
18:30 – 19:30 – Wykład na temat diety warzywno-owocowej cz. 2
19:30 – 21:00 – Dla chętnych wieczór filmowy
Środy:
18:00 – 19:30 – Prezentacja urządzenia do dietetycznego przygotowania posiłków
19:00 – 20:00 – Dla chętnych wybrana gra na boisku typu Orlik
Czwartki:
18:15 – 20:30 – Wieczorek muzyczny – karaoke. Dla chętnych konkurs gier stołowych
Piątki:
18:00 – 20:30 – Pożegnalny wieczorek taneczny lub karaoke. Wykład na temat „co dalej po diecie”.
Sobota:
7:15 – 8:30 ważenie końcowe
15:00 – 17:30 – Spotkanie organizacyjne z ważeniem początkowym
18:00 – 20:30 – wieczorek taneczny lub karaoke
Niedziela:
14:00 – 16:00 – czas do dyspozycji Gości (możliwość zorganizowania wycieczki we własnym zakresie)
W ciągu całego turnusu jest możliwość odpłatnego wynajęcia masażysty oraz instruktora do prowadzenia ćwiczeń na basenie, w siłowni lub na sali np. aerobik, pilates, joga.
Należy zabrać ze sobą:
- dres
- strój gimnastyczny
- obuwie sportowe do ćwiczeń na sali do zajęć ruchowych i obuwie na piesze wędrówki w górach,
- strój kąpielowy
- duży i mały ręcznik (obowiązkowo do ćwiczeń na matach oraz do masaży),
- klapki
- obowiązkowo CZEPEK
- szlafrok kąpielowy
- kurtkę przeciwdeszczową
- dobry humor
- dla osób przyjeżdżających na turnusy odchudzające wskazana jest konsultacja ze swoim lekarzem na temat stosowania diety warzywno-owocowej lub naturalnej 1200 kcal.
- w okresie zimowym- czapka, rękawiczki, ciepła kurtka, obuwie trekingowe powyżej kostki z podeszwą antypoślizgową (bardzo ważne)W okresie letnim- nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne (najlepiej z filtrem UV) krem ochronny z filtrem
UWAGA:
Sprzątanie pokoi we wtorki i soboty, w pozostałe dni na żądanie klienta.
W cenie turnusu 1 butelka wody na 1 tydzień, dodatkowo na stołówce do dyspozycji gości są 2 baniaki wody
Zaliczka 30% w momencie rezerwacji, dopłata reszty należności w BT Amitur na 14 dni przed rozpoczęciem pobytu. Faktury wystawia BT Amitur.
- W przypadku rezygnacji z wczasów w terminie powyżej 14 dni przed turnusem zaliczka jest zwracana po potrąceniu 10% ceny wczasów tytułem poniesionych przez ośrodek kosztów manipulacyjnych
- W przypadku rezygnacji z rezerwacji pobytu zgłoszonego pomiędzy 14 a 3 dniem przed rozpoczęciem pobytu, zwracane jest 50% ceny wczasów.
- W przypadku rezygnacji na 2 lub mniej dni przed rozpoczęciem pobytu, nie przysługuje zwrot.
- W przypadku wcześniejszego wyjazdu z turnusu ośrodek nie zwraca opłaty za niewykorzystane dni.
- Ośrodek zastrzega sobie prawo do odwołania turnusu wczasowego i do zmiany cen (nie później, niż na 14 dni przed terminem turnusu) z przyczyn od niego niezależnych (np. przypadki losowe, zbyt mała ilość chętnych, zmiany cen energii, paliwa itp.)
Aby zapobiec ewentualnym kosztom przy zwrocie wczasów spowodowanym chorobą lub wypadkiem losowym, prosimy o rozważenie wykupienia ubezpieczenia kosztów rezygnacji, które kosztuje 2,89% wartości imprezy w wariancie standard i 5,78% w wariancie z dodatkowym ryzykiem – chorobami przewlekłymi.
Informacje na temat ubezpieczenia, na życzenie Klienta, wysyłamy mailem.
Opis ośrodka:
Ośrodek Madohora-Słońce położony jest w dzielnicy Rabki – Zaryte, na skraju leśnego masywu Lubania Wielkiego – 1922 m.n.p.m. w pobliżu czystego potoku. Ośrodek stwarza idealne warunki wypoczynku przez cały rok – w lecie jest świetną bazę wypadową na szlaki turystyczne Beskidu Wyspowego i Gorców a w zimie Stok “Polczakówka” (400 m od ośrodka) sztucznie naśnieżany i oświetlony zapewnia doskonałe warunki dla narciarzy.
Zakwaterowanie w pokojach 1,2,3,4-osobowych z pełnym węzłem sanitarnym typu standard i typu komfort (nowsze meble, nowe wykładziny). W pokojach TV i Internetu WiFi. Większość pokoi komfort ma balkony.
Wyżywienie – do wyboru:
- dieta warzywno – owocowa
- dieta warzywno – zbożowa
- dieta normalna (3 posiłki)
Do dyspozycji Gości:
- parking
- boisko sportowe,
- kort tenisowy,
- miejsce na ognisko, grill
- wypożyczalnia sprzętu rekreacyjnego i sportowego, kijków do Nordic Walking
- gry: cymbergaj, rzutki, piłkarzyki, ping-pong
- Udogodnienia:
- dostępność usług z zakresu masaży, zabiegów SPA, zabiegów kosmetycznych i fryzjerskich.
- Komnatę solną z tężnią
- Sala komputerowo-wypoczynkowa
- Możliwość zlecenia prania i prasowania
- Możliwość wypożyczenia rowerów (bezpłatnie)
Opis miejscowości
Rabka Zdrój to jedno z najpopularniejszych uzdrowisk w Polsce. Atuty Rabki to piękne położenie, zdrowy klimat oraz wody mineralne i solanki, które pomagają w leczeniu i rehabilitacji. Rabka specjalizuje się w leczeniu schorzeń układu oddechowego i krążenia, alergii, chorób reumatycznych, układu nerwowego oraz cukrzycy zarówno u dzieci jak i dorosłych.
by Skydoo