Program fakultatywny oferowany przez ośrodek w danym terminie.

Dodatkowych zabiegów.

Cena Usługi nie obejmuje kosztów opłaty miejscowej, klimatycznej lub uzdrowiskowej.

Doba pobytowa trwa od godziny 16:00 do godziny 11:00.

Willa Sienkiewiczówka posiada Certyfikat Instytutu Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej, co oznacza, że jest przeprowadzana kuracja oczyszczająca pod okiem doświadczonych specjalistów. Zapewniona jest poprawność składu serwowanych posiłków, a także zajęcia i wykłady, które przybliżają ideę diety dr Dąbrowskiej oraz jej działania.

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej jest doskonałą propozycją dla wszystkich, którzy pragną uzyskać poprawę funkcjonowania organizmu
w trakcie wielu chorób przewlekłych, pozbycia się zbędnych kilogramów czy profilaktyczne zadbanie o dobrą kondycję zdrowotną,
dzięki wyeliminowaniu nagromadzonych toksyn i złogów.
Post warzywno-owocowy jest to przede wszystkim kuracją oczyszczająco-normalizująca. Podstawowym celem diety jest
oczyszczenie organizmu, a także przywrócenie równowagi wewnętrznej, obejmującej również sferę psychiczną.
Podczas diety opartej na posiłkach, skomponowanych na bazie warzyw, a także niektórych owoców, uaktywniają się procesy
samoleczenia organizmu. Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa jest przede wszystkim skupiona na leczeniu, jednak „skutkiem
ubocznym” jej stosowania okazuje się również wyeliminowanie nadwagi, zalegających od lat złogów i tłuszczu. Redukcja wagi,
która dla wielu osób ma największe znaczenie, jest jedynie dodatkowym efektem stosowania postu warzywno-owocowego.

Podstawowe korzyści które daje dieta, to:

• Stabilizuje ciśnienie krwi.
• Rozpuszcza zakrzepy i prowadzi do swobodnego przepływu krwi.
• Normalizuje poziom cukru we krwi.
• Hamuje wytwarzanie wolnych rodników.
• Zwiększa odporność organizmu na zakażenia.
• Likwiduje zapasy tłuszczu.
• Oczyszcza skórę, wygładza zmarszczki.
• Poprawia sen.
• Jest skuteczna w leczeniu niepłodności.

Post warzywno-owocowy autorstwa dr med. Ewy Dąbrowskiej to specjalnie opracowana kuracja w formie głodówki leczniczej, a jej pozytywne skutki na zdrowie zostały potwierdzone na podstawie badań naukowych.
O skuteczności diety świadczą również historie pacjentów, którzy dzięki zastosowaniu się do zaleceń dr Dąbrowskiej całkowicie zwalczyli choroby uznawane przez medycynę farmakologiczną za trudne lub niemożliwe do wyleczenia. Gdy leczenie farmakologiczne zawodzi a choroba się przedłuża dr Dąbrowska zachęca do stosowania diety warzywno-owocowej, jako nowatorskiej metody profilaktyki i leczenia.
Istotą leczenia jest dieta polegająca na czasowym powstrzymaniu się od spożywania pokarmów bogato białkowych, bogato tłuszczowych oraz bogato węglowodanowych. 

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej składa się z czterech etapów.

• Przygotowania do diety poprzez eliminację pewnych pokarmów
• Właściwy post warzywno-owocowy (2 – 6 tygodni)
• Stopniowe wyjście z postu do diety pełnowartościowej trwające tyle samo co post
• Zdrowe żywienie pełnowartościowe podczas którego powinna być także praktykowana aktywność fizyczna i zwyczaj praktykowania okresowych postów. By utrwalić korzystne efekty, warto wprowadzić prozdrowotną zmianę stylu życia już na stałe.

Najtrudniejszym okresem diety warzywno-owocowej jest kilka pierwszych dni, kiedy to następuje przestawienie przemian na tory spalania, niekiedy odczuwa się osłabienie, ból głowy. Po około trzech dniach wszelkie dolegliwości ustępują.

Dieta dr Dąbrowskiej jest dobra dla każdego, kto chce świadomie prowadzić swoje żywienie i nauczyć się nawyków, które pozwolą pozostać w zdrowym ciele również po zakończeniu kuracji. Oprócz utrzymania codziennego zdrowia, dieta ma potwierdzone działanie i jest zalecana przy leczeniu chorób cywilizacyjnych. Ma zbawienny wpływ przy chorobach:

• nadwaga
• otyłość
• nadciśnienie
• wysoki cholesterol
• miażdżyca
• kamica nerkowa
• skaza moczanowa
• zakrzepy żylne
• nawracające infekcje migdałków i zatok
• reumatoidalne zapalenie stawów
• choroby alergiczne skóry
• astma oskrzelowa
• choroba wrzodowa
• choroby zwyrodnieniowe stawów
• zespół jelita nadwrażliwego
• zaparcia
• zgaga
• choroby skóry (m.in. łuszczyca)
• paradontoza

Nasz organizm nie może funkcjonować bez glukozy, którą dostarczamy każdego dnia. Jej zapasy w organizmie są bardzo niewielkie i bazują głównie na glikogenie magazynowanym w wątrobie i mięśniach, którego jednak starczy jedynie na jeden dzień postu.

W kolejnych dniach organizm musi znaleźć inne źródło energii i w ten sposób zaczyna czerpać ją, trawiąc wszelkie uszkodzone lub martwe komórki, tkanki, złogi, zakrzepy, tłuszcz, guzy i inne elementy, które są zbędne dla naszego organizmu. W ten sposób zostaje aktywowane odżywianie wewnętrzne, mające jednocześnie uzdrawiające właściwości.

W procesie odżywiania wewnętrznego (autofagii) następuje zamiana zwyrodniałych elementów komórek na glukozę, niezbędną dla funkcjonowania mózgu i serca, której dowóz w czasie postu jest znikomy. Jednocześnie te chore i zniszczone struktury są odzyskiwane w procesie recyklingu i służą do odbudowy nowych i zdrowych komórek, co wykazał w swoich badaniach nad autofagią, laureat nagrody Nobla (2016) Japończyk prof. Yoshinori Ohsumi.

Doskonałą metodą na osiągnięcie jeszcze lepszych efektów, które niesie ze sobą dieta warzywno-owocowa, jest zażywanie wszelkiego rodzaju ruchu. Podczas postu możliwe staje się odczuwanie osłabienia, więc należy w tym czasie wykonywać ćwiczenia lekkie oraz nieobciążające takie jak spacery, nordic walking, pływanie czy rozciąganie. Warto również korzystać z masaży, sauny, lewatyw, a także zabiegów fizjoterapeutycznych.

Liczy się również pozytywne nastawienie i chęć na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Na turnusie w Zakopanem nauczysz się, jak zdrowo się odżywiać! Zdobędziesz wiedzę o diecie dr Dąbrowskiej i jej efektywnym wpływie na zdrowie i urodę

Warunkiem rezerwacji jest uiszczenie zadatku w wysokości 30% całkowitej wartości rezerwowanego turnusu nie później niż 7 dni od dnia złożenia zamówienia.

Aby zapobiec ewentualnym kosztom przy zwrocie wczasów spowodowanym chorobą lub wypadkiem losowym, prosimy o rozważenie wykupienia ubezpieczenia kosztów rezygnacji, które kosztuje 2,89% wartości imprezy w wariancie standard i 5,78% w wariancie z dodatkowym ryzykiem – chorobami przewlekłymi.