Oferta ważna na dzień 27.10.2024. Może ulec zmianie.

• transport z przystanku PKS Jarnołtówek dla osób przyjeżdżających transportem publicznym.
• ośrodek przyjazny dla zwierząt. Koszt pobytu psa/kota – od 20 zł/dobę. Konieczne zgłoszenie przyjazdu zwierzęcia w
  momencie rezerwacji
• wypożyczenie rowerów
• wypożyczenie kijków do nordic walking
• parking płatny 2 zł/doba (parking dolny), 45 zł/doba parking górny (tylko 4 miejsca)

• 7 / 14 noclegów w przytulnych pokojach z przepięknym widokiem na Góry Opawskie, ośrodek na szczycie doliny Złotego Potoku, blisko szlaku na Biskupią Kopę. Dodatkowo, otrzymują Państwo pokoje na wyłączność, bez żadnej dopłaty, aby podczas całego turnusu towarzyszył Państwu spokój, a w czasie kryzysów związanych z oczyszczeniem – zapewniony był całkowity komfort i wygoda.
• ZABIEGI ZDROWOTNE – Ośrodek Ziemowit posiada rozbudowany kompleks rehabilitacyjny dostosowany do szerokiej gamy zabiegów. W pakiecie znajdują się dwa zabiegi rehabilitacyjne od poniedziałku do piątku. Wykwalifikowany personel przeprowadzi odpowiednie badania, aby zlecić najlepsze zabiegi i zmaksymalizować efekty terapii. W pakiecie oferujemy również konsultacje z dyplomowanym naturoterapeutą.
• SPA & WELLNESS. W ramach pakietu znajduje się nieograniczony dostęp do jacuzzi i masaży wodnych, łaźni fińskiej, sauny, salki fitness z profesjonalnym sprzętem oraz do basenu, gdzie odbywają się ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu zwiększającego opór wody, np. makarony, hantle. Celem zajęć jest spalenie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni, poprawa wydolności tlenowej, poprawa koordynacji ruchowej, a dzięki swojej formie – ćwiczenia te nie obciążają kości i stawów.
• Zorganizowane atrakcje – specjalnie dla Państwa, podczas turnusu organizujemy dodatkowe atrakcje, które pozwolą spędzić czas w miłej atmosferze. W programie m.in. piesza wycieczka na Biskupią Kopę z przewodnikiem, spacery z przewodnikiem, joga, wieczorki z muzyką na żywo, kino na dużym ekranie, bingo.

Zabiegi wykonywane w ośrodku „Ziemowit”:
aquavibron, wirówki kończyn dolnych i górnych, masaż podwodny, kąpiel perełkowa, prądy diadynamiczne, interferencyjne,
jonoforeza, galwanizacja, inhalacje, lampa BIO-V, sollux, ultradźwięki, okłady borowinowe, laser, krioterapia punktowa, drenaż
limfatyczny, gimnastyka w basenie.

Dodatkowych zabiegów w Centrum Odnowy Biologicznej Akademia Zdrowia.

Opłata miejscowa (klimatyczna) nie jest pobierana.

Przykładowy plan dnia:
08:00 – śniadanie
09:00 – zabiegi rehabilitacyjne
11:00 – ćwiczenia na basenie
13:00 – obiad
16:00 – spacer z przewodnikiem
18:00 – kolacja

Doba noclegowa rozpoczyna się o godzinie 14.00 w dniu przyjazdu, a kończy o godzinie 11.00 w dniu wyjazdu.

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej jest doskonałą propozycją dla wszystkich, którzy pragną uzyskać poprawę funkcjonowania organizmu
w trakcie wielu chorób przewlekłych, pozbycia się zbędnych kilogramów czy profilaktyczne zadbanie o dobrą kondycję zdrowotną,
dzięki wyeliminowaniu nagromadzonych toksyn i złogów.
Post warzywno-owocowy jest to przede wszystkim kuracją oczyszczająco-normalizująca. Podstawowym celem diety jest
oczyszczenie organizmu, a także przywrócenie równowagi wewnętrznej, obejmującej również sferę psychiczną.
Podczas diety opartej na posiłkach, skomponowanych na bazie warzyw, a także niektórych owoców, uaktywniają się procesy
samoleczenia organizmu. Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa jest przede wszystkim skupiona na leczeniu, jednak „skutkiem
ubocznym” jej stosowania okazuje się również wyeliminowanie nadwagi, zalegających od lat złogów i tłuszczu. Redukcja wagi,
która dla wielu osób ma największe znaczenie, jest jedynie dodatkowym efektem stosowania postu warzywno-owocowego.

Podstawowe korzyści które daje dieta, to:

• Stabilizuje ciśnienie krwi.
• Rozpuszcza zakrzepy i prowadzi do swobodnego przepływu krwi.
• Normalizuje poziom cukru we krwi.
• Hamuje wytwarzanie wolnych rodników.
• Zwiększa odporność organizmu na zakażenia.
• Likwiduje zapasy tłuszczu.
• Oczyszcza skórę, wygładza zmarszczki.
• Poprawia sen.
• Jest skuteczna w leczeniu niepłodności.

Post warzywno-owocowy autorstwa dr med. Ewy Dąbrowskiej to specjalnie opracowana kuracja w formie głodówki leczniczej, a jej pozytywne skutki na zdrowie zostały potwierdzone na podstawie badań naukowych.
O skuteczności diety świadczą również historie pacjentów, którzy dzięki zastosowaniu się do zaleceń dr Dąbrowskiej całkowicie zwalczyli choroby uznawane przez medycynę farmakologiczną za trudne lub niemożliwe do wyleczenia. Gdy leczenie farmakologiczne zawodzi a choroba się przedłuża dr Dąbrowska zachęca do stosowania diety warzywno-owocowej, jako nowatorskiej metody profilaktyki i leczenia.
Istotą leczenia jest dieta polegająca na czasowym powstrzymaniu się od spożywania pokarmów bogato białkowych, bogato tłuszczowych oraz bogato węglowodanowych. 

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej składa się z czterech etapów.

• Przygotowania do diety poprzez eliminację pewnych pokarmów
• Właściwy post warzywno-owocowy (2 – 6 tygodni)
• Stopniowe wyjście z postu do diety pełnowartościowej trwające tyle samo co post
• Zdrowe żywienie pełnowartościowe podczas którego powinna być także praktykowana aktywność fizyczna i zwyczaj praktykowania okresowych postów. By utrwalić korzystne efekty, warto wprowadzić prozdrowotną zmianę stylu życia już na stałe.

Najtrudniejszym okresem diety warzywno-owocowej jest kilka pierwszych dni, kiedy to następuje przestawienie przemian na tory spalania, niekiedy odczuwa się osłabienie, ból głowy. Po około trzech dniach wszelkie dolegliwości ustępują.

Dieta dr Dąbrowskiej jest dobra dla każdego, kto chce świadomie prowadzić swoje żywienie i nauczyć się nawyków, które pozwolą pozostać w zdrowym ciele również po zakończeniu kuracji. Oprócz utrzymania codziennego zdrowia, dieta ma potwierdzone działanie i jest zalecana przy leczeniu chorób cywilizacyjnych. Ma zbawienny wpływ przy chorobach:

• nadwaga
• otyłość
• nadciśnienie
• wysoki cholesterol
• miażdżyca
• kamica nerkowa
• skaza moczanowa
• zakrzepy żylne
• nawracające infekcje migdałków i zatok
• reumatoidalne zapalenie stawów
• choroby alergiczne skóry
• astma oskrzelowa
• choroba wrzodowa
• choroby zwyrodnieniowe stawów
• zespół jelita nadwrażliwego
• zaparcia
• zgaga
• choroby skóry (m.in. łuszczyca)
• paradontoza

Nasz organizm nie może funkcjonować bez glukozy, którą dostarczamy każdego dnia. Jej zapasy w organizmie są bardzo niewielkie i bazują głównie na glikogenie magazynowanym w wątrobie i mięśniach, którego jednak starczy jedynie na jeden dzień postu.

W kolejnych dniach organizm musi znaleźć inne źródło energii i w ten sposób zaczyna czerpać ją, trawiąc wszelkie uszkodzone lub martwe komórki, tkanki, złogi, zakrzepy, tłuszcz, guzy i inne elementy, które są zbędne dla naszego organizmu. W ten sposób zostaje aktywowane odżywianie wewnętrzne, mające jednocześnie uzdrawiające właściwości.

W procesie odżywiania wewnętrznego (autofagii) następuje zamiana zwyrodniałych elementów komórek na glukozę, niezbędną dla funkcjonowania mózgu i serca, której dowóz w czasie postu jest znikomy. Jednocześnie te chore i zniszczone struktury są odzyskiwane w procesie recyklingu i służą do odbudowy nowych i zdrowych komórek, co wykazał w swoich badaniach nad autofagią, laureat nagrody Nobla (2016) Japończyk prof. Yoshinori Ohsumi.

Doskonałą metodą na osiągnięcie jeszcze lepszych efektów, które niesie ze sobą dieta warzywno-owocowa, jest zażywanie wszelkiego rodzaju ruchu. Podczas postu możliwe staje się odczuwanie osłabienia, więc należy w tym czasie wykonywać ćwiczenia lekkie oraz nieobciążające takie jak spacery, nordic walking, pływanie czy rozciąganie. Warto również korzystać z masaży, sauny, lewatyw, a także zabiegów fizjoterapeutycznych.

Liczy się również pozytywne nastawienie i chęć na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Na turnusie w „Ziemowicie” nauczysz się, jak zdrowo się odżywiać! Zdobędziesz wiedzę o diecie dr Dąbrowskiej i jej efektywnym wpływie na zdrowie i urodę

Warunkiem rezerwacji jest uiszczenie zadatku w wysokości 30% całkowitej wartości rezerwowanego turnusu nie później niż 7 dni od dnia złożenia zamówienia.

Zapłata reszty należności (pomniejszonej o ewentualne dofinansowanie PFRON)  powinna nastąpić nie później niż 14 dni przed rozpoczęciem świadczenia usług.

W przypadku rezygnacji Gościa z turnusu rehabilitacyjnego:

• na minimum 30 dni przed turnusem zaliczka jest zwracana z potrąceniem opłaty manipulacyjnej według
  warunków uczestnictwa
• na minimum 14 dni przed turnusem jest zwracane 50% wpłaconej zaliczki z potrąceniem opłaty
  manipulacyjnej według warunków uczestnictwa
• w terminie krótszym, niż 14 dni przed turnusem zaliczka nie jest zwracana
• w przypadku nagłych, udokumentowanych zdarzeń losowych, istnieje możliwość ubiegania się o zwrot
  zaliczki bez potrąceń lub zmianę terminu wyjazdu.

W przypadku rezygnacji Gościa z pobytu w Obiekcie w trakcie trwania turnusu, opłata za pobyt nie jest zwracana.

Aby zapobiec ewentualnym kosztom przy zwrocie wczasów spowodowanym chorobą lub wypadkiem losowym, prosimy o rozważenie wykupienia ubezpieczenia kosztów rezygnacji, które kosztuje 2,89% wartości imprezy w wariancie standard i 5,78% w wariancie z dodatkowym ryzykiem – chorobami przewlekłymi.